Možná jste už slyšeli o lymfě, ale víte, jak důležitou roli hraje v našem těle? Lymfatický systém je součástí imunitního systému. Pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu z tkání, podílí se na …
Pohyb SaunováníCo je lymfa a jak probíhá lymfatická masáž?
SaunováníZimní slunovrat
Zimní slunovrat, který tento rok připadá na 21. prosince, je nejkratší den a nejdelší noc v roce. Dny jsou chladné, tiché a Země se zdá být ponořená do hlubokého spánku. …
SaunováníPřichází čas zpomalení
Listopad je tradičně měsícem, kdy příroda zpomaluje, dny se krátí a chladné počasí nás vybízí k tomu, abychom zpomalili i my. Nyní je ideální čas věnovat se péči o sebe …